Stevigheid is misschien wel het belangrijkste element voor de meeste mensen om te overwegen bij het kopen van een matras.
Bijna alle matrasretouren vinden plaats omdat het artikel te zacht of te stevig was – en daar is een fantastische reden voor.
Slapen op een bed met een onjuiste stabiliteitsgraad kan ernstig slecht zijn voor uw gezondheid, met alles van rugpijn tot slaapproblemen tot gevolg.
Dus wat moet je doen als je matras te hard of te zacht is?
Maak je geen zorgen, je bent niet alleen gedoemd om een derde van je dagelijkse leven te besteden aan een matras waar je pijn van hebt.
Probeer maar een paar van die hints, en je zult binnen de kortste keren weer een goede nachtrust hebben!
Wat Is Precies Belangrijk Voor De Stevigheid Van Een Matras?
Het ontdekken van de juiste matrashardheid is meer dan alleen een onderwerp van persoonlijke voorkeur .
Het is een kwestie van welzijn.
Een fantastisch matras heeft een goed niveau van zowel geven als ondersteunen.
Idealiter moeten alle delen van het lichaam die in contact komen met de matras exact dezelfde som van druk ervaren .
Een gelijkmatige verdeling van lichaamsvet betekent dat u niet te veel druk uitoefent op een deel van het lichaam, wat kan leiden tot pijn of ernstigere gezondheidsproblemen.
Het geeft je pijnlijke drukpunten en het kan leiden tot rugpijn als het probleem ernstig genoeg is.
Als het enigszins mogelijk is, wil je altijd proberen het exacte hardheidsniveau te vinden dat je nodig hebt.
Hoe Maak Je Een Matras Zachter?
Als u last heeft gehad van pijn of ongemak door het slapen op een te stevige matras, zijn er tal van verschillende trucs die u kunt uitproberen om het een beetje zachter te krijgen.
Bekijk de goedkoopste opties in dit gedeelte, want dat zijn waarschijnlijk degenen die u het eerst wilt uitproberen.
Als geen van deze echter voor u werkt, wilt u waarschijnlijk hieronder scrollen om erachter te komen wat u vervolgens moet doen .
Breek De Matras In
Sommige matrassen verwachten een beetje tijd om volledig ingelopen te worden, wat kan betekenen dat je een paar ongemakkelijke nachten moet doorstaan voordat je het soort slaap krijgt waarvoor je hebt betaald.
Als dat een nieuw bed is, probeer er dan nog een paar weken op te slapen en kijk dan of er iets verandert.
Dit lijkt misschien geen geweldige oplossing, omdat het betekent dat u genoegen moet nemen met een slechte nachtrust , maar er is soms niets voor.
Je lichaam zal zich hoe dan ook snel genoeg aanpassen aan de slaapomstandigheden, dus het wordt wat beter.
Dat is tenminste het conventionele advies .
In feite is er echter een iets
riskantere optie om te proberen het proces van het breken van uw matras te versnellen.
Bijvoorbeeld, kunt u proberen lopen op het voor een paar minuten per dag.
Dit kan de verzachting versnellen, hoewel het over het algemeen aan te raden is om je matras van de boxspring en het bedframe te halen en op de grond te leggen totdat je dit doet, omdat dit kan leiden tot schade aan de verschillende onderdelen van je bedopstelling.
Niet alle matrasfabrikanten zijn misschien al te blij als u erachter komt dat u dit doet, en dit kan enige vorm van schade aan uw matras veroorzaken.
Je zou ook het risico ongeldig uw matras garantie als uw provider ontdekt (hoewel youll wilt een extra controle op deze).
Dat gezegd hebbende, geen van deze gevolgen lijkt super waarschijnlijk .
Zorg er wel voor dat u niet op de matras springt of er extreme druk op uitoefent, want dit kan erg slecht zijn voor de veren.
Krijg lossere lakens
Dit zal uw slaapervaring niet volledig veranderen, maar strakke lakens maken matrassen moeilijker om op te slapen.
Probeer te investeren in een iets groter paar lakens en kijk of dat überhaupt helpt.
Het is in ieder geval iets!
Zet de thermostaat hoger
Als je matras is gemaakt van traagschuim, kun je ook overwegen om de thermostaat een paar graden hoger te zetten.
Dit komt omdat traagschuim visco-elastisch is en zacht wordt als reactie op hogere temperaturen.
Meestal gebeurt dit automatisch vanwege uw lichaamswarmte, maar als uw traagschuimmatras over het algemeen gewoon te gezellig is, kan het helpen om de verwarming een beetje hoger te zetten.
Hoe Maak Je Een Matras Steviger?
Er zijn verschillende keuzes om een matrassenbedrijf te maken dat voldoende is om op te slapen, waarvan de meeste eenvoudig genoeg zijn om vanavond uit te proberen .
Betaal goed voor de gemakkelijkste en goedkoopste kansen binnen dit segment, aangezien dit waarschijnlijk degene zijn die u eerst wilt uitproberen.
Als u deze probeert en niet de gewenste resultaten ziet, scrolt u naar beneden om een aantal substantiëlere investeringen te bekijken die u misschien wilt doen.
Draai Je Matras Om
Vaak is het enige dat u nodig heeft om uw te zachte matras te repareren , het bovenstaande ding gewoon om te draaien!
In veel matrassen trainen de bovenste ontspanningslagen en worden ze al te zacht lang voordat de veren dat doen.
Dus door simpelweg uw matras om te draaien, kunt u een heleboel problemen voorkomen .
Zorg ervoor dat u controleert of uw matras echt bedoeld is om omgekeerd te worden totdat u dit doet, natuurlijk – niemand wil op het onderste niveau van een traagschuimmatras slapen.
Plaats Een Multiplexplaat
Een andere gemakkelijke optie om de stabiliteit van uw matras te vergroten, is door eenvoudig een multiplex plank tussen de matras en de boxspring te plaatsen.
Dit is goedkoper dan het vervangen van uw volledige basis, en het kan u vaak vergelijkbare resultaten opleveren.
Dit helpt meestal als de doorzakking van de
onderkant van uw matras komt, in plaats van van de bovenste lagen.
Zorg ervoor dat u een plank van deze juiste maat ontvangt , hoewel te klein, en u zult de hele matras aanmoedigen; te groot, en u loopt het risico uzelf te verwonden door in bed te klimmen.
Als er splinters in het triplex zitten die naar boven steken of scherpe randen hebben , moet u hier waarschijnlijk ook voor zorgen, omdat ze uw matras kunnen beschadigen als ze vast komen te zitten.
Leg Je Matras Op De Grond
Een andere keuze is om je matras gewoon op de grond te leggen.
Als je hardhouten vloeren in je slaapkamer hebt, levert dit precies dezelfde hoeveelheid service op als multiplex of een fantastische ondergrond.
Dit kan slecht zijn voor de duurzaamheid van je matras als je een ouderwetse dubbelzijdige matras hebt, maar de meeste moderne goederen doen het prima als je op de vloer blijft plakken.
Dit is waarschijnlijk geen permanente oplossing , want je matras recht op de vloer plakken ziet er nogal bizar uit en heeft waarschijnlijk niet hetzelfde type terugvering als je gewend was, maar het kan in een mum van tijd helpen.
Schakel De Airconditioning Omlaag
Als je matras is gemaakt van traagschuim, heb je nog een andere keuze om je matras iets steviger te maken.
Zet de airco maar een paar graden lager!
Dit zou kunnen helpen om geheugenschuim op te bouwen, omdat het visco-elastisch is dat het warmer maakt van de hitte en moeilijker van de kou.
Je durft de thermostaat niet zo laag te zetten, maar eigenlijk blijkt uit veel onderzoek dat je je kamer toch graag op 65 graden wilt houden als je toch lekker wilt slapen!
Meer Substantiële Investeringen Voor De Matras
Als je de bovenstaande tips hebt uitgeprobeerd en nog steeds geen resultaten ziet, is het waarschijnlijk tijd om na te denken over serieuzere investeringen.
U wilt hier geen overhaaste beslissingen nemen, maar bedenk hoe belangrijk uw slaap is.
Een goede nachtrust kan je hele welzijn veranderen, dus deze investeringen kunnen de moeite waard zijn!
Koop Een Matrastopper/matras
1 keuze is investeren in een ondermatras of topper.
Deze fungeren in feite als een extra matraslaag, waardoor u het gevoel van uw product volledig kunt veranderen.
Er is een behoorlijk grote prijsklasse wanneer u begint met winkelen met deze dingen – sommige zijn lager, terwijl andere u misschien een paar honderd kosten.
Alles hangt echt af van uw budget, uw wensen en uw behoeften.
Koop Een Nieuwe Boxspring
Een splinternieuwe boxspring kan je misschien ook helpen om je matras in de gewenste hardheidsgraad te krijgen .
Om uw matras zachter te maken, kunt u overwegen te investeren in een springveren.
Deze hebben de neiging om zachter en veerkrachtiger te zijn dan de hardere keuzes die op de markt beschikbaar zijn, wat misschien iets voor jou is.
Als u uw matras sexier willen, aan de andere kant, check om ervoor te zorgen je eigenlijk hebben een boxspring voor het geval dat youre niet slapen op een platform bed.
Tenzij uw matras latten in het midden achter uw matras heeft, heeft u een boxspring nodig.
Anders zult u
ernstig doorzakken (en uw matras ernstig beschadigen).
En zelfs in het geval dat u een boxspring heeft, kan deze te oud zijn en u niet meer de service bieden die het hoort.
Een gloednieuwe houten of metalen fundering kan helpen.
Koop Een Nieuwe Matras
Ik heb deze keuze voor het laatst bewaard omdat ik weet dat dit waarschijnlijk de 1 is waar je het minst enthousiast over bent.
Een nieuwe matras is tenslotte een grote investering en niet iets dat u waarschijnlijk vaker wilt doen dan nodig is.
Toch kan een nieuw matras ook een enorm vooruitzicht zijn!
Als geen van deze opties voor u werkt, overweeg dan om een matras te onderzoeken die u het soort slaap kan geven dat uw lichaam nodig heeft.
We pleiten voor de Dreamcloud of zelfs Layla als je vecht om ergens te beginnen, en je kunt onze complete gids voor de beste matrassen bekijken.
Beslissing Over Verschuivende Matras Stevigheid
Het verkrijgen van het juiste stevigheidsniveau is een cruciale stap in het bereiken van een goede nachtrust.
Luister gewoon naar je lichaam en creëer de veranderingen waarvan je weet dat het nodig is.
Een goede nachtrust is vaak de eerste stap naar een beter leven , en door de beste matrashardheid voor u te vinden, bent u slechts een stap dichter bij de slaap van uw dromen!
