Als de dagen voorbij zijn en het tijd is om naar bed te gaan, dan vraag je je meestal niet af hoe vaak je je lakens moet wassen. Dat wil zeggen, totdat je de dekens over je heen trekt en ontdekt dat je eens zo witte lakens er niet meer zo fris uitzien. Het regelmatig verwisselen van uw lakens is belangrijk voor zowel uw slaapcomfort als uw welzijn. Als je wilt weten hoe vaak je je lakens moet wassen, lees dan verder om de antwoorden te vinden die we in deze complete gids geven!
Waarom het belangrijk is om lakens te wassen en te verschonen
Op de loer in je lakens schuilt een overvloed aan onzichtbare, ongewenste stoffen waarmee je nooit een slaapvertrek zou willen delen. Dode huidcellen, huisstofmijten en zelfs uitwerpselen zijn allemaal dingen die vaak worden aangetroffen in vuile lakens. Als u niet vaak van laken wisselt, kunt u kwetsbaar worden voor het volgende:
- schimmels
- verbindingen
- Stuifmeel
- Huidschilfers van dieren
- Lichamelijke afscheidingen
- Zweet
- Huidcellen
- En nog veel meer!
Hoewel slapen met deze materialen u over het algemeen niet ziek maakt, kunnen ze uw gezondheid negatief beïnvloeden wanneer ze gedurende lange tussenpozen onbehandeld blijven. Speciaal voor iedereen met een gevoelige huid; Als u uw lakens niet schoonmaakt, kan dit een uitbraak van eczeem veroorzaken of contactdermatitis veroorzaken.
Personen met astma en allergieën zijn ook bijzonder kwetsbaar voor verergering van hun symptomen als gevolg van ongewassen lakens. Uit een onderzoek uit 2017 bleek zelfs dat mensen infecties kunnen overdragen en oplopen door vuile lakens. Om een lang verhaal kort te maken? Vasthouden aan een routine wasroutine is essentieel voor uw gezondheid en ontspanning.
Hoe Vaak Moet Je Je Lakens Wassen?
De populaire telling op internet lijkt te zijn dat de meeste mannen en vrouwen hun lakens om de twee maanden of zo verwisselen. Hoewel dit voor de meesten de standaardpraktijk lijkt te zijn, raden de experts aan om de lakens eenmaal per week te wassen . Dit is vooral cruciaal als u aan enkele van de volgende normen voldoet:
- U heeft allergieën of astma
- Jij of je partner zweet vaak tijdens de slaap
- U of uw partner heeft een besmettelijke ziekte
- Je slaapt met een huisdier in bed
- Je eet in de matras
- Je gaat slapen zonder te douchen
Als meer dan één van deze factoren u maar al te bekend voorkomt, kunt u ervoor kiezen om uw bladen nog vaker te wijzigen dan de aanbevolen één keer per week. Elke periode langer dan veertien dagen tussen het wassen is waarschijnlijk niet het verstandigste (of schoonste) idee.
Hoe u uw eigen lakens wast
Er zijn twee belangrijke manieren waarop u uw lakens effectief kunt wassen: machinewas en handwas. We splitsen de meest cruciale overwegingen op voor elk van de onderstaande secties.
Lakens Voor Machinewas
Raadpleeg altijd de onderhoudsinstructies van uw lakens voordat u ze in de wasmachine plaatst. Hoewel het als de beste methode wordt beschouwd om uw lakens in het heetste water te reinigen, zijn er andere onderhoudsinstructies die u adviseren om de lakens in koud water te reinigen.
Als je lakens niet bestand zijn tegen de heetste waterstand van je wasmachine, of op hoog vuur in je droger worden geplaatst, kun je er altijd voor kiezen om ze aan de lucht te drogen in zonlicht. De UV-stralen van de zon werken als een natuurlijk antimicrobieel middel en desinfecteren uw lakens effectief als kokend heet water geen optie is.
Als alternatief kunt u uw lakens strijken om ze te ontsmetten zonder ze lange tijd aan hoge temperaturen bloot te stellen.
Handwas Lakens
Nogmaals, voordat u uw lakens wast, raadpleeg dan de juiste onderhoudsinstructies op het label om te zien welke watertemperatuur het beste is. Volg de onderstaande stappen voor de beste resultaten:
- Vul een bak of bak met water op de aanbevolen temperatuur volgens uw onderhoudsinstructies en verzadig uw lakens grondig.
- Roer ongeveer een eetlepel wasmiddel door het water tot het gelijkmatig is verdeeld.
- Dompel je vellen volledig onder, kneed ze herhaaldelijk gedurende vijf minuten – pas op dat je ze niet agressief schrobt! Als ze bijzonder vuil zijn, laat ze dan 10 15 minuten in het steriele mengsel weken.
- Gebruik trendy, stromend water om je lakens af te spoelen tot het water schoon en zonder zeepsop loopt.
- Knijp het overtollige water er lichtjes uit en hang de lakens te drogen in de zon.
Hoe vaak moet u uw eigen lakens en kussenslopen verwisselen
Zoals we eerder vermeldden, moet u uw lakens minstens één keer per week vervangen. Als elke week de was doen als vervelend klinkt, overweeg dan om een paar lakens aan te schaffen. Op deze manier kun je je aan je plan houden om de lakens een keer per week te verschonen zonder dat je extra wasgoed hoeft te doen. Na veertien dagen kun je twee soorten lakens tegelijk wassen!
Ahhh vers schoongemaakte lakens
Kussenslopen daarentegen hoeven maar om de 2 weken gewassen te worden. Dit geeft u nog meer stimulans om een paar back-upbladen te hebben. Op deze manier kunt u, zodra u het interval van twee weken bereikt, uw kussenslopen en lakensets allemaal tegelijk wassen.
Hoe zit het met kussens, dekbedden en dekbedden?
Gelukkig hoeven je echte kussens, dekbedden en dekbedden niet zo vaak te worden schoongemaakt als je lakens en kussenslopen. Dit is grotendeels te wijten aan het feit dat u deze items niet direct slaapt. Toch is het belangrijk om een regelmatig reinigingsschema bij te houden om te voorkomen dat er vuil wordt verzameld.
Over het algemeen moeten dekens, dekbedden en dekbedden ongeveer elke 3 maanden worden gewassen . Tussen elke wascyclus kunt u helpen deze items te desinfecteren door ze 10 15 minuten in de droger op hoog vuur te plaatsen.
Kussens hoeven nog minder vaak schoongemaakt te worden: er wordt aangeraden
om je echte kussen twee keer per jaar te wassen . Houd er rekening mee dat u uw kussen nooit machinaal moet reinigen, omdat dit de stof kan beschadigen. De handmatige inspanning die het kost om een kussen met de hand te wassen, loont echter enorm door insectenresten te verwijderen, hun luchtigheid te verbeteren en hun levensduur te verlengen.
Hoe Vaak Moet U Nieuwe Lakens Kopen
Zoals elk item dat vaak is gewassen, kunnen lakens na verloop van tijd hun glans verliezen. Hoe harder en gewoontegetrouwer je ze wast, des te waarschijnlijker is het dat ze moe, gerafeld of veerkrachtig verslechteren.
Aangezien geen twee lakens gelijkwaardig zijn in materiaalkwaliteit of wasfrequentie, is er dus geen vaste aanbeveling voor hoe vaak je nieuwe lakens moet kopen. De platen van de hoogste kwaliteit kunnen tientallen jaren meegaan, terwijl goedkope platen slechts enkele decennia meegaan. Over het algemeen kiezen de meeste mannen en vrouwen ervoor om nieuwe lakens te kopen wanneer ze ervoor kiezen om hun slaapkamerinrichting bij te werken.
Welke Bladen Zijn Het Beste?
Het is afhankelijk van je eigen persoonlijke smaak. Hoogwaardige, luxe lakens zijn een geweldige optie in termen van duurzaamheid en duurzaamheid, en gaan in sommige gevallen gemakkelijk 10 tot 20 jaar mee. Hieronder vindt u slechts enkele van de keuzes voor luxe lakens waaruit u kunt kiezen bij het nemen van een aankoopbeslissing:
- Brooklinen : compleet met een levenslange garantie en een enorme verscheidenheid aan kleur- en lay-outopties, Brooklinen biedt lakens van hotelkwaliteit die echt lang meegaan
- Boll and Branch : deze luxe, milieuvriendelijke lakens van biologisch katoen worden hier in de VS gemaakt en bieden tal van mogelijkheden voor vrijwel elke slaper. Als je iemand bent met een krapper budget, dan kan het in je eigen belang zijn om een meer betaalbare optie te kiezen.
- Tuft and Needle : deze portefeuillevriendelijke vellen worden nog steeds geleverd met een garantie en sommige hebben vuilafstotende capaciteiten. Hoewel ze niet de luxe kwaliteit zijn die je in Brooklinen of zelfs Boll en Branch kunt ontdekken, zijn ze een geweldige optie voor wie op zoek is naar lakens van goede kwaliteit met een beperkt budget.
